Una óptima salud y calidad de vida depende en gran medida de hábitos saludables, que incluyen una alimentación balanceada, actividad física regular y un sueño reparador. La investigación científica continúa en constante evolución, tanto en
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Conocer cuáles son los niveles normales de glucosa que deben existir en la sangre es especialmente importante para las personas con Diabetes; sin embargo, cualquier persona se puede beneficiar de este conocimiento, pues el monitoreo
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En el marco de las actividades que se han realizado en el mes de abril por el Día Mundial de la Concientización sobre el Autismo, la Escuela Secundaria Técnica No. 31 y la Escuela Normal
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Las nueces, esos pequeños frutos secos crujientes y llenos de sabor, son más que un simple aperitivo. Son un tesoro nutricional que la naturaleza nos brinda, repleto de beneficios para nuestra salud. Pero, ¿cuántas nueces
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El té de insulina para bajar la glucosa la sangre es una bebida caliente que se elabora con las hojas de Muicle, una planta mexicana conocida como planta de insulina y que cuenta con amplio
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Aunque no lo creas, las verrugas en el cuello pueden indicar problemas de salud que nadie debería ignorar. Descubre por qué aparecen estas antestéticas lesiones cutáneas y qué hacer si persisten o hasta encuentras más.
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La directora de Prevención y Control de Enfermedades de la Secretaría de Salud, Leticia Ruiz González, invitó a la ciudadanía a aprovechar la última semana de la temporada de vacunación contra la influenza, además de
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Esta fruta deshidratada que afortunadamente en México es fácil de conseguir en mercados y tiendas de conveniencia por su económico precio, resulta ser una gran fuente de fibra para el organismo que, además ayuda a
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Una dieta saludable debe contener todos los grupos alimenticios que el organismo necesita para funcionar de manera óptima y tener energía. Esto implica el consumo de carnes, vegetales, verduras y cereales, entre ellos se destaca
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El omega 3 muy conocido por sus beneficios para la salud, empezando por propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, protección cardiovascular, regula el colesterol, ayuda a la recuperación muscular y a reducir el estrés oxidativo. En los
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